Nada es completamente negro ni completamente blanco, y en el caso de las grasas, esto también aplica. Muchas personas creen que para estar saludables y tener una buena nutrición deben erradicar las grasas de su dieta; sin embargo, las grasas son necesarias para el correcto funcionamiento del organismo, ya que suponen el principal aporte energético … Sigue leyendo Grasas buenas vs. grasas malas, ¿cuál es la diferencia?