El estrés es la forma cómo el cerebro y el cuerpo responden a cualquier demanda. Todo tipo de desafío (ya sea profesional, personal, académico o dado por algún evento traumático) puede causar estrés. Y aunque no todo estrés es malo, porque es una respuesta que tiene el cuerpo frente a un peligro o amenaza, a … Sigue leyendo ¿Cómo manejar el estrés?