El estrés es la respuesta automática y natural que tiene el cuerpo ante un desafío o una demanda. La vida y el entorno están en constante cambio y, por ende, exigen que las personas se estén adaptando; así que cierta cantidad de estrés es necesaria Sin embargo, cuando la respuesta de estrés se prolonga o … Sigue leyendo El alimento saludable que ayuda a manejar el estrés