Por Mónica Franco Díaz, nutrióloga El número de veces y la facilidad con la cual el cuerpo se deshace de lo que no necesita es parte de la salud. Para saber si una persona padece de estreñimiento, se utiliza como criterio más objetivo la frecuencia de la defecación, considerándose estreñido al individuo que realiza menos … Sigue leyendo Hábitos que ayudan a evitar el estreñimiento