Para nadie es ya un secreto que comer bien aporta múltiples beneficios al organismo; sin embargo, la relación entre nutrición y salud mental todavía se le escapa a muchos. Sí, una buena alimentación es muy importante para la mente, ya que está estrechamente ligada a muchos procesos cerebrales. Y es que, como todos los órganos … Sigue leyendo La alimentación y el ejercicio cuidan la salud mental