“Bajar la pancita” es un reto que muchos tienen ante sí. Seguramente, ya sabes que para lograrlo, lo primero que debes hacer es mejorar tu alimentación: dejar atrás todos esos antojitos -sí, los grasosos y los azucarados- e incorporar a tu dieta alimentos que verdaderamente te nutran y te ayuden a controlar tu peso. Pero … Sigue leyendo Recomendaciones para disminuir la grasa abdominal