Por Mónica Franco Díaz, nutrióloga El músculo es capaz de responder al aumento de la demanda incrementando su masa, lo cual le permite lograr una mayor fuerza y resistencia. Este proceso origina lo que se conoce ..
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Esta disciplina milenaria que nació hace más de 4 mil años y que es tan popular actualmente, se basa en la conexión de cuerpo, mente y emociones mediante la respiración y determinadas posturas corporales. ..
Además de que realizas actividad física para llevar un estilo de vida saludable, seguramente también buscas estilizar alguna zona específica del cuerpo por medio del ejercicio. Uno de los objetivos ..
