Algo que caracteriza a la Navidad es la comida. Comidas deliciosas y abundantes a las que pocos se pueden resistir, por lo que llegarse a excederse es algo frecuente en esta época. Pero como sucede cada ..
Por Mónica Franco, nutrióloga Quienes eligen llevar una alimentación vegetariana, ya sea por cuestión de salud o por convicción propia, tienen claro que, independientemente del tipo de dieta que decidan ..
Grasas y carbohidratos. Para muchos, este par de palabras son el demonio en términos de nutrición, porque las relacionan con el aumento de peso; pero has de saber que son esenciales para un correcto ..
