Por Mónica Franco Díaz, nutrióloga El músculo es capaz de responder al aumento de la demanda incrementando su masa, lo cual le permite lograr una mayor fuerza y resistencia. Este proceso origina lo que se conoce ..
Por Mónica Franco Díaz, nutrióloga El músculo es capaz de responder al aumento de la demanda incrementando su masa, lo cual le permite lograr una mayor fuerza y resistencia. Este proceso origina lo que se conoce ..
Esta disciplina milenaria que nació hace más de 4 mil años y que es tan popular actualmente, se basa en la conexión de cuerpo, mente y emociones mediante la respiración y determinadas posturas corporales. ..
El estrés es la forma cómo el cerebro y el cuerpo responden a cualquier demanda. Todo tipo de desafío (ya sea profesional, personal, académico o dado por algún evento traumático) puede causar estrés. ..
