Por Mónica Franco Díaz, nutrióloga Los deportistas y las personas que regularmente se ejercitan son propensas a sufrir calambres durante el ejercicio o por la noche al dormir. Estos calambres se deben ..
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No existe una dieta común para todas las personas que hacen ejercicio, puesto que la alimentación depende mucho del tipo de deporte que se practique, la hora del día en que se realice y la finalidad ..
Por Mónica Franco Díaz, nutrióloga No ponerse en manos de un especialista cuando se desea adelgazar es una de las razones más frecuentes por las que no se logra esta meta. De hecho, una dieta personalizada, ..
