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El ejercicio físico durante el embarazo ha demostrado ser un factor clave para asegurar la calidad del entorno intrauterino (que es donde se desarrolla el feto); sin embargo, no cualquier carga de ejercicio ..
Si tus visitas al baño han disminuido o te cuesta mucho trabajo defecar, no cabe duda que te enfrentas al estreñimiento. Y sí, saber qué comer en este caso puede ser de gran ayuda. Esto se debe a que la alimentación ..