“Bajar la pancita” es un reto que muchos tienen ante sí. Seguramente, ya sabes que para lograrlo, lo primero que debes hacer es mejorar tu alimentación: dejar atrás todos esos antojitos ..
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Por Mónica Franco Díaz, nutrióloga No ponerse en manos de un especialista cuando se desea adelgazar es una de las razones más frecuentes por las que no se logra esta meta. De hecho, una dieta personalizada, ..
Por Mónica Franco Díaz, nutrióloga Tener un vientre plano es quizá uno de los objetivos más perseguidos por las personas. Muchos entran al gimnasio para bajar de peso, tonificar su cuerpo y obtener ..