Cuáles son los beneficios de la lactancia materna

La leche materna es el alimento ideal para recién nacidos y bebés menores de 2 años, debido a que contiene más de 300 nutrientes y las cantidades exactas de grasas, azúcares, agua, proteínas y vitaminas que el niño necesita para crecer y desarrollarse.

Pero una buena nutrición para el bebé no es el único de los beneficios de la lactancia materna; de hecho, sus ventajas también involucran a la madre y al resto de la familia.

Beneficios para el bebé

Disminuye el riesgo de desnutrición.
Fortalecimiento del sistema inmune y disminución del riesgo de asma y alergias en el futuro.
Menos problemas digestivos, ya que la leche materna se digiere fácilmente y se aprovecha en su totalidad. Esto también provoca que los cólicos sean menos.
Protección contra virus y bacterias, por su contenido de anticuerpos que hace a los pequeños más resistentes a enfermedades infecciosas.
Debido a la protección que brinda, hay menos infecciones respiratorias, de oído y diarrea, lo que se traduce en menos visitas al médico.
Previene la obesidad infantil, diabetes y algunos tipos de cáncer.
Tiene un rol importante en la prevención de la muerte súbita lactante, según la Asociación Americana de Pediatría.
Hace que los bebés logren un mejor desarrollo cerebral.
Entre más tiempo dure la lactancia, la posibilidad de desarrollar caries disminuye.
Crea un vínculo afectivo entre la madre y su hijo, este hace que los niños y niñas amamantados crezcan más felices, seguros y estables emocionalmente.

Beneficios para la madre

Crea un vínculo afectivo entre la madre y su bebé.
Ayuda a la salud emocional, al evitar los sentimientos de ansiedad y tristeza.
Al amamantar, se produce una hormona llamada oxitocina, la cual ayuda a que el útero se contraiga y regrese a su estado normal (así que beneficia la recuperación después del parto); además de que reduce el sangrado post-parto.
Ayuda a quemar calorías adicionales, lo que permite recuperar el peso que se tenía previamente al embarazo.
Disminuye el riesgo de padecer cáncer de mama y ovarios, así como osteoporosis.

Beneficios de la lactancia materna para la familia

Representa un ahorro en la economía familiar, ya que no se gasta en biberones, esterilizadores y fórmula.
Ahorra tiempo en la preparación de fórmula, el lavado y esterilización de biberones.
No se tiene que comprar ni necesita preparación ni almacenamiento.
Alimenta al bebé en cualquier momento, ya que siempre está disponible y al alcance de cualquier economía.

Si eres una mamá lactante, te compartimos algunos consejos nutricionales que te pueden ser de gran ayuda en esta etapa; asimismo te recomendamos consumir lactoserum suizo Lebasi, alimento natural con un alto contenido de nutrientes.