Aunque de entrada se relacione con algo negativo, el colesterol es indispensable para la vida, ya que se encuentra en todas las membranas celulares del organismo (hígado, corazón, sistema nervioso, etc.) y es necesario para fabricar hormonas, ácidos biliares, vitamina D, entre otras sustancias.
Sin embargo, cuando existe un exceso de éste en la sangre, su depósito en las arterias puede ser peligroso y causar ateroesclerosis, que es el estrechamiento o endurecimiento de las arterias. Esto puede derivar en el desarrollo de diversas enfermedades cardiovasculares, de ahí la importancia de cuidar los niveles de colesterol que se tienen en la sangre.
Por esta razón, te compartimos las recetas de 5 jugos que pueden ayudarte a regular el colesterol de tu organismo. A todos ellos puedes agregarles lactoserum suizo Lebasi, un alimento natural que contiene 41 nutrientes que mejoran el funcionamiento de todo el organismo y lo nutren de una manera más óptima.
Jugo de naranja y manzana
Para este jugo no necesitas más que de 2 naranjas pequeñas, 1⁄4 de zanahoria, 2 cucharadas de Lebasi y 2 manzanas. Pon los ingredientes en la licuadora, agitar y servir. La pectina de las manzanas reduce el colesterol malo hasta en un 16% y la pectina de la zanahoria disminuye los niveles de colesterol sérico.
Jugo de betabel y naranja
Alista 1 manzana, 1⁄2 limón, 2 naranjas, 1 cucharada de Lebasi y 1 raíz de betabel. Toma todos los ingredientes y colócalos en el vaso de la licuadora, revuelve y sirve. Cada fruta cumple una función con sus compuestos para bajar el colesterol. En este caso, por ejemplo, los limones logran buena parte del trabajo.
Jugo de manzana y apio
Toma 5 manzanas, 1 tallo grande de apio, 2 naranjas, 2 cucharadas de Lebasi y licúalos bien. Toma el batido en las mañanas. Además de que te ayudará a reducir el colesterol, esta receta prevendrá el Alzheimer, el asma y algunos tipos de cáncer.
Jugo de manzana y zanahoria
Pon en la licuadora 1 manzana picada, 8 trozos de zanahoria, un poco de jengibre, 1 cucharada de Lebasi y limón al gusto. Pon los ingredientes en la licuadora, licúa y sirve. Se conoce que el jengibre juega un papel importante al absorber el colesterol malo y ayudar a eliminarlo.
Jugo de brócoli y zanahoria
Para este jugo de reducción de colesterol necesitas: 1 manzana, 1 tallo de brócoli, 1 zanahoria, 1⁄2 tomate, 2 cucharadas de Lebasi y 1 taza de arándanos. Licúa todos los ingredientes y busca tomar el jugo todas las mañanas. El gran efecto para reducir el colesterol estará a cargo del brócoli gracias a sus cantidades de fibra.
Buenas tardes, encantado de saludarte. Soy Jose
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