Hay muchos alimentos que por sus grandes propiedades curativas son muy buenos para ayudar a aliviar algunos problemas gastrointestinales, como las diarreas, la distención abdominal, el exceso de gases y los calambres. Todas estas molestias pueden ser tratadas con el apoyo de productos naturales; en este caso, alimentos que mantienen tu estómago saludable y ayudan a combatir enfermedades digestivas.
Al conocer estos alimentos que aportan tantos beneficios al sistema digestivo, tienes la conciencia y capacidad para cuidarte de una forma más natural y deliciosa, puesto que los alimentos que se mencionan son saludables y pueden incorporarse a todos los platos que se consumen a diario.
Recuerda que siempre es mucho mejor prevenir que curar las enfermedades, así que no olvides cuáles son los alimentos que debes consumir para mantener saludable tu sistema digestivo.
Papaya
Esta deliciosa fruta es maravillosa para ser utilizada en el tratamiento contra la gastritis y las úlceras estomacales. Es muy fácil de digerir y puede calmar los dolores y ardores que provocan algunos alimentos irritantes. La puedes comer simplemente picada, de preferencia en el desayuno, o como jugo; sólo ten en cuenta que debe estar bien madura.
Avena
La avena es un alimento muy completo que produce saciedad, por lo que evita que se coma entre comidas; ayuda a mejorar la digestión debido a su alto contenido de fibra y además reduce los niveles de colesterol. Este alimento es muy utilizado también en muchos tratamientos de belleza y en una buena cantidad de dietas para adelgazar.
Manzana
La manzana es una deliciosa fruta que contiene altos niveles de fibra insoluble. Es rica en pectina y otras enzimas naturales que ayudan al estómago a prevenir muchas molestias. Para las personas que tienen el estómago delicado o sensible, resulta mucho más fácil consumir las manzanas horneadas, ya que de ese modo pueden obtener más fácilmente sus propiedades.
Canela
La canela es muy utilizada para combatir la diarrea y las irritaciones estomacales. También ayuda a acabar con los gases que se acumulan en los intestinos provocando dolores y muchas otras molestias, desinflamando el estómago. La canela se puede consumir en infusiones O agregándola a los alimentos que se consumen a diario.
Hinojo
Es un excelente antiflatulencias. Se prepara una infusión con media cucharada de semillas de esta planta en un pocillo de agua hirviendo y con este sencillo remedio te puedes liberar de los molestos gases.
Aguacate
El aguacate es una gran fuente de potasio y fibra. Gracias a los aceites naturales que contiene es muy saludable para el estómago. Se puede comer acompañado de cualquier otro alimento y a cualquier hora del día.
Lebasi
El lactoserum suizo Lebasi es un alimento que apoya y protege la función del estómago, ya que contiene disacáridos que protegen la flora intestinal. Además de que tiene un pH totalmente neutro, lo cual ayuda a disminuir la acidez del estómago, procurando que la regeneración y protección del estómago sea mucho más rápida.
