Dieta Cetogénica ¿La conoces?

Escrito por
dieta | dieta cetogénica | dieta sana | lactoserum suizo lebasi | Lebasi | nutrición | proteínas

Una dieta cetogénica es una dieta baja en carbohidratos, y alta en proteína y grasas. Lo cual va a generar que tu cuerpo entre en cetosis, en donde se oxidan más fácilmente las grasas de tu organismo.

Es importante mencionar que se ha comprobado que también es muy efectiva para perder peso, siendo este uno de los principales resultados por el cual se eligen este tipo de planes alimenticios.

La dieta cetogénica no solamente tiene beneficios cardiovasculares a corto plazo, sino también en periodos de tiempo de más larga duración: A los meses de seguimiento provocan mejoras en la presión sanguínea, y reducen el colesterol.

Por ende tienes que llevar una dieta adecuada para estos casos, y por eso te mostraremos algunos alimentos permitidos en una dieta Cetogénica:

  • Aperitivos cetogénicos y saludables
  • Carne o pescado grasoso.
  • Queso.
  • Nueces o semillas.
  • Queso con aceitunas.
  • Huevos
  • Chocolate negro 90%
  • Un batido de leche bajo en carbohidratos
  • Lactoserum

Este último, mejor conocido como Lebasi de origen Suizo es una excelente opción para implementar en tu dieta ya que es un alimento libre de azúcar sin conservadores con 19 aminoácidos esenciales y 41 nutrientes, que te ayudará a mejorar  y aumentar los resultados de una dieta cetogénica.

Puedes agregar 3 cucharaditas de Lebasi a tus licuados de las mañanas y otras 3 a tu agua de uso, así aseguras un buen aporte de aminoácidos a lo largo del día. (Puedes adquirirlo aquí)

actividad física 10 alimentación 12 alimentación saludable 116 alimentos 7 bajar de peso 12 belleza 13 cabello 11 control de peso 10 coronavirus 18 COVID-19 9 cuidados de la piel 20 cáncer 7 defensas 7 diabetes 10 dieta 16 ejercicio 27 ejercicio en casa 8 estrés 8 flora intestinal 7 hígado 9 jugos 7 lactoserum suizo 154 lactoserum suizo lebasi 185 lactosuero suizo 8 lactosuero suizo lebasi 11 Lebasi 231 mascarillas 13 mujeres 14 negocios 9 nutrición 40 nutrientes 13 nutrientes de Lebasi 9 obesidad 10 peso 12 piel 24 recetas 17 salud 23 salud mental 8 sistema digestivo 10 sistema inmunitario 7 sistema inmunológico 10 suero de leche 18 suero de leche Lebasi 10 vitamina C 7 vitaminas 9

Categorías de artículos:
Dietas · Nutrición

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Contact Us

Salud y Bienestar Universal